3. Je gezin in beeld

Wat je kunt verwachten van deze training.  

3 live lessen 

1 gratis online les - de band met jezelf

Kleine opstellingen 

Lichaamswerk 

3 x 4 uur 

Max 5 personen. 

De opbouw van de lessen

Voor de les start kijk ik wat er nodig is voor de groep en hoe ik de lessen opbouw. Aan de hand daarvan maak ik het programma op maat. Er is ruimte voor wat er leeft bij jou. 

Onderdelen die aanbod kunnen komen zijn: reflecteren, vragen stellen, delen van ervaringen, meditatie, lichaamswerk & beweging, kleine opstellingen, voor iedereen een grote opstelling, schrijfopdrachten, tekenopdrachten, zelfonderzoek opdrachten.  En je krijgt huiswerkopdrachten voor toepassing in je dagelijks leven.

Wat heb je nodig? 

- Jezelf 

- Een notitieboekje om in te schrijven/tekenen

- Fijn zittende kleding

Voor de online sessie:

- Een goed werkende laptop met beeld en geluid

- Koptelefoon kan fijn zijn 

- Een ruimte waar je niet gestoord wordt

- Een ruimte waar je ook kunt staan en voldoende ruimte hebt om wat te bewegen 

- Een kleedje, een meditatiekussen, lekkere bank of stoel 

- Glaasje water of thee